Зустріч-лекція «Як підтримати своє здоров’я та профілактувати в сучасних реаліях» в Бібліотеці імені Ігоря Шамо

Бібліотека сімейного читання імені Ігоря Шамо (вул. Академіка Шалімова, 22) запрошує 28 травня о 14:00 на зустріч-лекцію «Як підтримати своє здоров’я та профілактувати в сучасних реаліях».

Під час заходу учасники дізнаються про основні принципи підтримки здоров’я, особливості сигналів організму та способи профілактики поширених порушень. Окрему увагу буде приділено використанню рослинної продукції для зміцнення здоров’я, підтримки самопочуття й збереження краси.

Спікерка зустрічі - нутриціологиня та експертка зі здорового способу життя Тамара Гаярина.

Запрошуємо всіх охочих долучитися до розмови про свідоме ставлення до власного здоров’я та щоденні практики підтримки організму в умовах сучасних викликів.

Вхід вільний.

Поруч розташоване укриття.

Чому наш імунітет слабкий та як його зміцнити і підтримати?

У понеділок, 18 травня, о 15:00 Центральна бібліотека Солом'янки імені Григорія Сковороди запрошує на чергову розмову з нутриціологинею Центру здоров’я і краси Тамарою Гаяриною (Gayarina Tamara).

Тему зустрічі підказали наші читачі минулого разу: "Чому наш імунітет слабкий та як його зміцнити і підтримати?"

Навіть, коли ви спите чи читаєте ці рядки, ваша захисна система старанно працює, виявляючи зовнішні чи внутрішні загрози. Деякі наші, на перший погляд, не надто шкідливі звички та щоденні дії можуть їй у цьому завадити. Як відкоригувати це і, навпаки, набути корисних для імунітету звичок – стане предметом розмови з пані Тамарою.

Нагадуємо, що як і попередні, цей захід відбудеться в межах ініціативи "Здорові бібліотеки", яку ми активно впроваджуємо за підтримки Жива сучасна бібліотека – країна у межах Українсько-швейцарський проєкт Діємо для здоров‘я.

Тож приходьте – поспілкуватися, поставити запитання й отримати відповіді, що покращать якість вашого життя!

Чому важливе очищення організму навесні?

Весна – саме той час, коли кожному з нас хочеться якомога більше енергії та внутрішнього оновлення.

Тому Центральна бібліотека Солом'янки імені Григорія Сковороди запрошує вас у найближчий понеділок, 27 квітня, о 15:00 завітати на зустріч із фахівчинею Центру здоров’я і краси – нутриціологинею Тамарою Гаяриною (Gayarina Tamara).

Проводимо ми її в межах ініціативи "Здорові бібліотеки", яку послідовно впроваджуємо як частину своєї стратегії розвитку за підтримки Жива сучасна бібліотека - БФ Бібліотечна країна у межах Українсько-швейцарський проєкт Діємо для здоров‘я

Нагадаємо, що нутриціологія – це сучасний напрям, що вивчає харчування та його вплив на організм людини. А тема зустрічі надактуальна: "Чому важливе очищення організму навесні?" Без складних термінів і надлишкової теорії – лише зрозумілі пояснення та поради, які можна застосувати щодня.

Приходьте послухати, поставити запитання. Й неодмінно знайдете для себе щось корисне!